Ergo Rickli Coaching & Beratung – in Zeiningen & online
Coaching & Beratung für persönliche Entwicklung
Manchmal gerät unser Leben aus dem Gleichgewicht. Veränderungen, Krisen, Konflikte oder andere belastende Situationen können dazu führen, dass wir uns festgefahren, orientierungslos oder von unseren eigenen Bedürfnissen entfernt fühlen. Ich begleite Menschen in solchen Umbruchphasen, in Zeiten der Neuorientierung oder auch beim Wunsch der persönlichen Weiterentwicklung – in meiner Praxis in Zeiningen oder online.
Ihren Lebensfluss verstehen und neugestalten
Ich verbinde das systemisch-ressourcenorientierte KAWA-Modell mit den nachhaltigen tiefgreifenden Prozessen des St. Galler Coaching Modells® und ergänze es mit dem lösungsorientierten Ansatz.
Das KAWA-Modell versteht das Leben als Fluss und macht sichtbar, welche Ressourcen, Beziehungen, Herausforderungen und Lebensumstände unseren Lebensfluss unterstützen oder behindern. Mit einem lösungsorientierten Ansatz können kleine Veränderungen im Alltag bereits grosse Wirkung zeigen.
Wertorientiertes systemisches Coaching
Das 3-fach wissenschaftlich validierte, fünfdimensionale St. Galler Coaching Modell® (nach Rudolf E. Fitz) richtet den Blick auf unbewusst wirkende Prägungen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Durch strukturierte Reflexions- und Entwicklungsprozesse werden Zusammenhänge bewusst und verständlich gemacht, hinderliche Muster erkannt und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet. Das Modell ist prozess-, ressourcen- und wertorientiert.
Im Mittelpunkt steht die Stärkung persönlicher Werte wie Selbstvertrauen, Klarheit, Freiheit, Gelassenheit oder Freude. So entstehen Veränderungen oft von innen heraus und im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit. Diese Veränderungen sind nachhaltig und brauchen kein Üben. Es werden Techniken wie das kybernetische Dreieck (Problem – Ziel – Wert), Time-Line, Inner-Kind-Arbeit, systemische Aufstellung, Muster- und Angstauflösung benutzt.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für Verstehen und Entwicklung Ihres Lebensflusses und Wachstum Ihrer persönlichen Werte.
Wertorientiert
Ihre persönlichen Werte sind der Kompass. Sinn der Veränderung ist nicht das reine Erreichen von Zielen, sondern das Entfalten dessen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Systemisch
Sie werden als Teil eines Ganzen betrachtet – Familie, Beruf, Beziehungen, eigene Überzeugungen. Alle relevanten Dynamiken fliessen in die Entwicklung ein.
Kontextunabhängig
Ob berufliche Herausforderung, private Entscheidung oder persönliches Wachstum – der Ansatz passt sich jedem Lebensbereich an.
Online-Coaching per Teams – ortsunabhängig in der ganzen Schweiz
Coaching wirkt auch über den Bildschirm. Im Online-Coaching arbeiten wir mit dem gleichen wertorientierten systemischen Ansatz nach dem St. Galler Coaching Modell® wie in der Praxis in Zeiningen – bequem von zu Hause, aus dem Büro oder von unterwegs. Sie sparen Anfahrtswege und können das Coaching auch bei vollem Terminkalender gut in Ihren Alltag einbauen.
Ortsunabhängig
Ob Basel, Zürich, Bern oder im Ausland: Sie brauchen nur einen ruhigen Ort, ein Gerät mit Kamera und eine stabile Internetverbindung.
Einfach starten
Vor jeder Sitzung erhalten Sie einen Teams-Link per E-Mail. Eine Installation ist nicht zwingend nötig – Teams läuft auch im Browser.
Gleicher Rahmen
Gleiche Methoden, gleicher geschützter Raum, gleicher Stundensatz. Auch das kostenlose Kennenlernen ist online möglich.
So läuft ein Coaching ab
Kennenlernen
Unverbindliches, kostenloses Erstgespräch – vor Ort oder online. Passt die Chemie, und was ist Ihr Anliegen?
Prozess
Wir erarbeiten Schritt für Schritt die Dimensionen des St. Galler Coaching Modells® – nach jeder Sitzung reflektieren wir, wo Sie im Prozess stehen und was Sie mitnehmen.
Transfer
Das Erarbeitete verankert sich in Ihrem Alltag – nachhaltig, selbsttragend und auf Ihre Werte ausgerichtet.
Gut zu wissen
Setting
Im Einzelsetting – ortsunabhängig: in der Praxis in Zeiningen oder online per Teams.
Dauer
Eine Sitzung dauert je nach Setting und Bedarf rund 90 bis 110 Minuten.
Umfang
Nach dem St. Galler Modell sind in der Regel ca. 7 bis 10 Sitzungen vorgesehen. Es sind auch Kurzzeitberatungen nach dem lösungsorientierten Ansatz möglich.
Kosten & Absagen
Die Abrechnung erfolgt nach effektivem Aufwand zu einem Stundensatz von CHF 150.– – vor Ort wie online. Die Kosten können nicht über die Krankenkasse verrechnet werden.
Termine bitte mindestens 24 Stunden im Voraus telefonisch absagen. Bei nicht rechtzeitiger Absage werden CHF 50.– in Rechnung gestellt.
Fragen zum Online-Coaching
Was ist Online-Coaching?
Für wen eignet sich Online-Coaching?
Was brauche ich technisch für ein Online-Coaching?
Kann ich das kostenlose Kennenlerngespräch auch online führen?
Was kostet ein Online-Coaching und zahlt die Krankenkasse?
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
Berufliche Neuorientierung
Wenn sich der Job nicht mehr stimmig anfühlt: wie Sie herausfinden, was Ihnen beruflich wirklich wichtig ist.
Weiterlesen →Vor einer wichtigen Entscheidung
Hin- und hergerissen? Warum Pro-und-Contra-Listen oft nicht reichen und was stattdessen hilft.
Weiterlesen →Belastende Situationen in der Familie
Konflikte, Trennung, Pflege von Angehörigen: wie Sie Ihren Platz im Familiensystem stärken.
Weiterlesen →Wiedereinstieg nach der Mutterschaft
Zurück in den Job mit Kind: Prioritäten klären, schlechtes Gewissen loslassen, den eigenen Weg finden.
Weiterlesen →Das St. Galler Coaching Modell®
Grundidee, Methoden und Ablauf des wertorientierten systemischen Coachings nach Rudolf E. Fitz.
Weiterlesen →
Brigitte Rickli
- Dipl. Wertorientierter systemischer Coach & Beraterin (CAS/ISO/ICI)
- Dipl. Ergotherapeutin BSc
Schon früh war mir klar, dass es meine Bestimmung ist, Menschen auf ihrem persönlichen Weg ein Stück weit begleiten zu dürfen. Was mich in der Ergotherapie erfüllt, trägt auch mein Coaching: der Mensch mit seinen Ressourcen im Zentrum, das Bild des fliessenden Lebens als Leitgedanke.
Waren Sie bei mir im Coaching?
Ihre Erfahrung hilft anderen Menschen, den passenden Weg zu finden. Ich freue mich, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen und eine Bewertung auf Google schreiben.
Termin für Coaching & Beratung vereinbaren
Für ein Coaching ist keine ärztliche Verordnung nötig. Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch – über das Formular, telefonisch oder per E-Mail. Sagen Sie mir dabei gerne, ob Sie lieber in die Praxis kommen oder online per Teams arbeiten möchten. Gemeinsam schauen wir, ob die Chemie stimmt und wie ich Sie unterstützen kann.
Kann ein Termin nicht eingehalten werden, muss dieser 24 Stunden vorher telefonisch abgesagt werden. Ansonsten werden CHF 50.– in Rechnung gestellt.
Anfahrt
Mit ÖV oder Auto aus Rheinfelden, Möhlin und umliegenden Dörfern gut erreichbar. Nächste Haltestelle: Zeiningen, Unterdorf.
Fahrplan
SBBNächste Abfahrten ab Zeiningen, Unterdorf (beide Richtungen).
Daten: transport.opendata.ch
Kontakt & Adresse
1. OG · rollstuhlgängig · Parkplätze vor dem Eingang
🌿 Ergotherapie
Vor Ort in Zeiningen, auf ärztliche Verordnung. Kosten via Grundversicherung, IV, UV oder MV.
Mehr erfahren →Ein Blick in die Praxis
So finden Sie sich zurecht: Parkplätze direkt vor dem Eingang, Lift ins 1. OG, Wartezone direkt aus dem Lift ersichtlich.
